Por Redação Rádio Pampa | 8 de janeiro de 2025
Neste domingo, dia 12 de janeiro, a praia de Atlântida Sul, no Litoral Norte, sediará o início do Circuito Sesc de Corridas 2025. Um dos principais projetos de incentivo às corridas de rua do Sul do País terá, na nova edição, etapas em 17 municípios gaúchos, além da grande final, marcada para dezembro, na cidade de Passo Fundo. Na prova inaugural, que ocorrerá na beira da praia, com largada próxima da Av. Beira Mar, 684, às 8h30, são esperados pelo menos 450 atletas em percursos de 1km e 2km voltados a crianças entre 8 e 10 anos e 11 a 13 anos, respectivamente, e percursos de 3km, 5km e 10km, voltados aos adultos. Há categoria para pessoas com deficiência visual nas provas de 5km e 10km, e opção de caminhada participativa de 3km. As inscrições são feitas em qualquer Unidade do Sesc/RS ou no site www.sesc-rs.com.br/circuitodecorridas, onde está disponível o regulamento, até o fim desta quarta-feira, dia 08.
Ao longo de todo o ano, acontecerão etapas do Circuito em Uruguaiana, Caxias do Sul, Camaquã, Lajeado, Rio Grande, São Luiz Gonzaga, Guaíba, Santana do Livramento, Cruz Alta, Ijuí, Pelotas, Santa Cruz do Sul, Santa Maria, Porto Alegre e São Leopoldo. “É um calendário intenso, de muita promoção de esporte, saúde e hábitos saudáveis que agita o estado e envolve milhares de pessoas”, exalta a gerente de Esporte e Lazer do Sesc/RS, Melissa Stoffel.
Além da corrida, a edição 2025 do Estação Verão Sesc também agita o litoral gaúcho. Casas de praia em Tramandaí, Torres, Pinhal e Quintão, no Litoral Norte, e no Cassino (Rio Grande), Barrinha (São Lourenço do Sul) e Laranjal (Pelotas), no Litoral Sul, realizam, sistematicamente, aulões de dança e ginástica, atividades esportivas, empréstimos de materiais de praia e banhos acessíveis para pessoas com mobilidade reduzida, entre outras ações. Destaca-se, em Torres, os desafios de futmesa na Praia Grande. Em Tramandaí, as aulas de surf gratuitas para crianças dos 7 aos 12 anos de idade, e o circuito educativo da Polícia Civil. Já em Quintão, será o primeiro final de semana de atividades para todas as idades, incluindo uma oficina esportiva.
No Litoral Sul, entre os destaques está uma oficina de jiu-jitsu na Barrinha, uma “cãominhada” para a comunidade participar com os seus pets no Cassino, e uma aula de yoga no Laranjal. Totalmente gratuita, com o patrocínio das Farmácias São João e o apoio das prefeituras municipais, a programação dos próximos dias pode ser conferida abaixo e no site www.sesc-rs.com.br/estacaoverao.
Sobre o Sesc/RS
Com 79 anos de atuação no Rio Grande do Sul, a Instituição pertencente ao Sistema Fecomércio-RS realiza ações em 53 Unidades no Estado, promovendo o bem-estar social de trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo e de toda a comunidade. O propósito do Sesc/RS é cuidar, emocionar e fazer pessoas felizes, e todas as 497 cidades gaúchas recebem atividades sistemáticas em áreas como a saúde, esporte, lazer, cultura, cidadania, turismo e educação. Saiba mais em www.sesc-rs.com.br.
Circuito Sesc de Corridas 2025 – Etapa Atlântida Sul
Data: 12/01 (domingo)
Horário de largada: 8h30
Local: Av. Beira Mar, 684, em Atlântida Sul/Osório
Estação Verão Sesc 2025
Balneário Pinhal
Datas: de 03/01 a 16/02 (terça a domingo)
Horário: 9h às 18h
Local: Praça Alvimar Pieri (R. Carlos Cazaletti Filho, 426)
Atividades sistemáticas: empréstimo de material esportivo e guarda-sol, banho inclusivo com cadeiras anfíbias, aulão de ritmos, recreação e quadras esportivas.
Tramandaí
Datas: 03/01 a 16/02 (terça a domingo), de 21/02 a 23/02 e de 28/02 a 05/03
Horário: 8h às 19h
Local: Avenida Beira Mar, 2015
Atividades sistemáticas: empréstimo de material esportivo e guarda-sol, banho inclusivo com cadeiras anfíbias, aulão de ritmos, quick massagem, recreação, futmesa e quadras esportivas.
Agenda:
08/01 (quarta-feira)
8h – Alongamento
8h às 19h – Empréstimo de material esportivo, cadeira e guarda-sol
9h – Ritmos
9h às 16h – Quick massagem (mediante doação de 1kg de alimento não perecível)
10h – Funcional
10h às 17h – Banho acessível
15h – Surf kids
17h – Funcional
18h – Ritmos
09/01 (quinta-feira)
8h – Alongamento
8h às 19h – Empréstimo de material esportivo, cadeira e guarda-sol
9h – Ritmos
9h às 16h – Quick massagem (mediante doação de 1kg de alimento não perecível)
10h – Funcional
11h – Surf kids
10h às 17h – Banho acessível
16h – Funcional Kids
17h – Funcional
18h – Ritmos
10/01 (sexta-feira)
8h – Alongamento
8h às 19h – Empréstimo de material esportivo, cadeira e guarda-sol
9h – Ritmos
9h às 16h – Quick massagem (mediante doação de 1kg de alimento não perecível)
10h – Funcional
10h às 17h – Banho acessível
15h – Surf kids
17h – Funcional
18h – Ritmos
11/01 (sábado)
8h – Alongamento
8h às 19h – Empréstimo de material esportivo, cadeira e guarda-sol
9h – Ritmos
9h – Circuito da Polícia Civil
9h às 16h – Quick massagem (mediante doação de 1kg de alimento não perecível)
10h – Funcional
11h – Surf kids
10h às 17h – Banho acessível
15h – Surf kids
17h – Funcional
18h – Ritmos
12/01 (domingo)
8h – Alongamento
8h às 19h – Empréstimo de material esportivo, cadeira e guarda-sol
9h – Ritmos
9h – Circuito da Polícia Civil
9h às 16h – Quick massagem (mediante doação de 1kg de alimento não perecível)
10h – Funcional
10h às 17h – Banho acessível
16h – Funcional Kids
17h – Funcional
18h – Ritmos
Torres
Datas: 03/01 a 16/02 (terça a domingo), de 21/02 a 23/02 e de 28/02 a 04/03
Horário: 08h30h às 19h
Local: Beira da Praia Grande
Atividades sistemáticas: empréstimo de cadeiras e guarda-sol, banho inclusivo com cadeiras anfíbias, aulão de ritmos, quick massagem, recreação, futmesa e quadras esportivas.
Agenda:
10/01 (sexta-feira)
8h30 às 19h – Empréstimo de guarda-sol e material esportivo
9h às 19h – Banho inclusivo com cadeiras anfíbias (conforme agendamento)
9h – Aula de ritmos
9h às 12h e 14h às 16h30 – Quick massagem (mediante agendamento e doação de 1kg de alimento)
11h – Desafio de futemesa
16h – Torneio de vôlei
18h – Aula de ritmos
11/01 (sábado)
8h30 às 19h – Empréstimo de guarda-sol e material esportivo
9h às 19h – Banho inclusivo com cadeiras anfíbias (conforme agendamento)
9h – Aula de ritmos
9h às 12h e 14h às 16h30 – Quick massagem (mediante agendamento e doação de 1kg de alimento)
11h – Vôlei de praia
16h – Desafio de futemesa
18h – Aula de ritmos
12/01 (domingo)
8h30 às 19h – Empréstimo de guarda-sol e material esportivo
9h às 19h – Banho inclusivo com cadeiras anfíbias (conforme agendamento)
9h – Pilates solo
9h às 12h e 14h às 16h30 – Quick massagem (mediante agendamento e doação de 1kg de alimento não perecível)
11h – Beach tennis
16h – Futevôlei
18h – Caminhada orientada
Quintão
Datas: de 11/01 a 23/02 (sábados e domingos)
Horário: das 9h às 17h
Local: Próximo a guarita 215
Atividades sistemáticas: empréstimo de cadeiras e guarda-sol, banho inclusivo com cadeiras anfíbias, aulão de ritmos, quick massagem, recreação.
Agenda:
11/01 (sábado)
9h30 às 16h30 – Banho acessível
9h50 – Alongamento
15h50 – Funcional
16h40 – Funcional kids
17h – Abertura oficial
12/01 (domingo)
9h30 às 16h30 – Banho acessível
10h30 – Ritmos
15h – GAP
16h – Funcional kids
Barrinha
Datas: 03/01 a 02/03 (terça a domingo)
Horário: 9h às 19h
Local: Tenda do Sesc (Praia da Barrinha)
Atividades sistemáticas: empréstimo de material esportivo e guarda-sol, banho inclusivo com cadeiras anfíbias, aulão de ritmos, recreação.
Agenda:
10/01 (sexta-feira)
9h às 19h – banho inclusivo com cadeiras anfíbias
9h30 – Funcional dance
17h – Ginástica localizada
11/01 (sábado)
9h às 19h – banho inclusivo com cadeiras anfíbias
9h30 – Pilates solo
10h – Circuito de futebol
17h – Treinamento funcional
12/01 (domingo)
9h às 19h – banho inclusivo com cadeiras anfíbias
10h – Jiu-jitsu
17h – Alongamento e mobilidade articular
Cassino
Datas: 03/01 a 16/02 (terça a domingo)
Horário: 8h às 20h
Local: Complexo Esportivo Av. Atlântica (Canteiro Central próximo dos nº 87 e 89)
Atividades sistemáticas: caminhada orientada, aulão de ritmos, funcional, recreação e ginástica localizada.
Agenda:
10/01 (sexta-feira)
8h – Caminhada orientada
9h – Ritmos
10h30 – Ginástica localizada
15h – Estação Criança
17h – Oficina “Mexendo o corpo”
20h – Aulão Noturno – Tema Discoteca
11/01 (sábado)
8h – Caminhada orientada
9h – Ritmos – Baile das Tradições
15h – Estação Criança
17h – Oficina “Cheiros e aromas”
18h30 – Estação Sunset Music (Música ao Vivo)
12/01 (domingo)
8h – Cãominhada
9h – Ritmos
15h – Estação Criança
17h – Oficina “Culinária”
Laranjal
Datas: 03/01 a 16/02 (terça a domingo)
Horário: 8h às 18h
Local: Casa de Praia Sesc/Prefeitura de Pelotas (Av. Dr. Antônio Augusto de Assumpção, 9029)
Agenda:
10/01 (sexta-feira)
8h às 18h – empréstimo de materiais esportivos, guarda-sol e cadeiras
9h às 18h – banho inclusivo com cadeiras anfíbias
8h30 – Treinamento funcional
9h30 – Ritmos
15h30 – Treinamento funcional
17h – Ritmos
11/01 (sábado)
8h às 18h – empréstimo de materiais esportivos, guarda-sol e cadeiras
9h às 18h – banho inclusivo com cadeiras anfíbias
8h30 – Aula de yoga
9h30 – Ritmos
17h – Ritmos
12/01 (domingo)
8h às 18h – empréstimo de materiais esportivos, guarda-sol e cadeiras
9h às 18h – banho inclusivo com cadeiras anfíbias
9h30 – Ritmos
17h – Ritmos Gangah
