Pessoas jovens são as que mais morrem por causa do calor

A onda de calor, um evento climático no qual ocorrem temperaturas extremamente altas que supera os níveis esperados para uma região e época do ano, tem sido associada em pesquisas recentes a um risco maior de morte para idosos. No entanto, um novo estudo, publicado na revista científica Science Advances, mostra que 75% das mortes relacionadas ao calor estão ocorrendo entre pessoas com menos de 35 anos.

Segundo as evidências, coletadas no México, a faixa etária entre 18 e 35 é a mais afetada pelo calor extremo.

“Projetamos que, à medida que o clima esquenta, as mortes relacionadas ao calor aumentarão, e os jovens sofrerão mais”, afirma o coautor principal do estudo, R. Daniel Bressler, candidato a doutorado no programa de Desenvolvimento Sustentável da Universidade de Columbia, em comunicado.

Os pesquisadores explicam que vários fatores podem estar por trás dessa projeção. Os jovens adultos, especialmente, têm uma maior probabilidade de se envolver em trabalho ao ar livre, como agricultura e construção, e, por isso, estão mais expostos à desidratação e insolação. Da mesma forma, podem estar em espaços de fabricação interna sem ar condicionado.

Essa faixa etária, que está no início da vida adulto, também têm mais chances de participar de esportes extenuantes ao ar livre, como indicam os cientistas. Uma análise separada anterior feita por pesquisadores mexicanos mostrou que as certidões de óbito de homens em idade produtiva tinham mais probabilidade de listar o clima extremo como causa do que as de outros grupos.

“Essas são as pessoas mais jovens, na parte baixa do totem, que provavelmente fazem a maior parte do trabalho duro, com arranjos de trabalho inflexíveis”, pontua o coautor do estudo Jeffrey Shrader, do Center for Environmental Economics and Policy, um afiliado da Columbia University’s Climate School.

De acordo com o estudo, temperaturas de bulbo úmido (temperatura do ar considerando a umidade relativa) de cerca de 13º C são ideais para jovens; nessa faixa, eles sofrem mortalidade mínima. Por outro lado, a pesquisa descobriu que o maior número de mortes ocorreu em temperaturas de bulbo úmido de apenas 23º C ou 24º C, em parte porque essas temperaturas ocorreram com muito mais frequência do que as mais altas e, portanto, expuseram cumulativamente mais pessoas a condições perigosas.

Além disso, as análises dos mesmos dados diários de temperatura e mortalidade mostraram que os idosos mexicanos morriam predominantemente não de calor, mas sim de frio. O país áreas de alta altitude que podem ficar relativamente frias.

— Dentre os principais sintomas da insolação, estão:

* Elevação da temperatura corporal;

* Pele vermelha; quente e seca;

* Dor de cabeça;

* Tontura;

* Náusea;

* Confusão mental; e

* Em casos extremos, perda de consciência.

Cuidados

Os cuidados se estendem a toda população, principalmente para quem possui algum fator de risco como: doenças transmissíveis ou crônicas, principalmente doenças cardiovasculares, respiratórias, renais, metabólicas, endócrinas, psiquiátricas, além de diabetes, hipertensão, obesidade, câncer, entre outras condições crônicas preexistentes. Pessoas que trabalham ao ar livre e ficam mais expostas ao calor por períodos prolongados, também devem redobrar os cuidados.

Em períodos de ondas de calor, como a que atinge o Brasil nestes dias, a recomendação dos especialistas é evitar ao máximo a exposição ao sol e ao calor, principalmente entre 10h e 16h.

Dicas

Veja dicas de como evitar a onda de calor:

* Usar roupas leves e de cores claras para aumentar a evaporação do suor, a principal maneira de o corpo se resfriar;

* Proteja as crianças com chapéu de abas;

* Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados;

* Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados;

* Beber água fresca ao longo do dia, em vez de grandes quantidades de uma vez só. Uma dica para saber se a hidratação está adequada é a cor do xixi. Ele deve estar transparente. Se estiver amarelo, é sinal de que a ingestão de água não está adequada.;

* Se possível, ficar em lugares com ar condicionado. Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas;

* Use protetor solar;

* Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;

* Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes;

* Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água;

* Se possível, feche cortinas e/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circulação do ar;

* Abra as janelas durante a noite;

* Utilize menos roupas de cama e vista-se com menos roupas ao dormir, sobretudo, em bebês e pessoas acamadas;

* Mantenha ambientes úmidos com umidificadores de ar, toalhas molhadas ou baldes de água;

* Procure aconselhamento médico se sofrer de uma doença crônica condição médica ou tomar vários medicamentos;

* No período de maior calor, tome banho com água ligeiramente morna. Evite mudanças bruscas de temperatura.