Por Redação Rádio Pampa | 15 de dezembro de 2024
Tendência humana e corriqueira: jogar nas costas do outro problemas que, em uma boa autoánalise, percebemos que são nossos. E assim como tudo na vida, também somos os únicos e exclusivos responsáveis pelo nosso prazer, seja ele grande ou nenhum. E é exatamente neste ponto sensível que “agimos” mais: com boicotes constantes. E ao nos boicotarmos, emperramos nossos centros sensoriais, embotamos nossos sentidos diminuindo consideravelmente as chances de uma vida sexual prazerosa.
Falo para homens e mulheres, mas, claro que sei perfeitamente que nós mulheres somos mais propensas ao boicote. Rejeitamos nossa imagem nos espelhos, fazemos comparações com outras mulheres, todas tão perfeitinhas, sem celulites, gordurinhas localizadas, talvez uma magreza excessiva… E acredite: Se somos nós, as perfeitinhas, esquece, vamos criar algum defeito sem demora! E é difícil entender que isso não passa de boicote, dar voz àquela inimiga interna que trabalha para nos colocar para baixo.
Respondo repetidamente às mensagens que recebo de mulheres se queixando que não são mais atrativas aos parceiros, aliás, nem a elas mesmas que mal se olham no espelho, tal qual o desgosto que sentem. Como uma mantra, repito a pergunta já feita centenas de vezes: Ele a deseja? Fazem amor? Ele a procura? E quase que invariavelmente recebo sim, como resposta. Explico que se um homem tem desejo pela sua mulher, ela é atrativa a ele sim, e se ela pensa o contrário está procurando pelo em ovo.
Claro que nem sempre, mas em alguns casos, de tanto a mulher se menosprezar, acaba por afastar o parceiro. Recebo mensagens de homens que se queixam que as parceiras não aceitam carinho. E há também os homens que se preocupam com a qualidade da ereção, principalmente se em um dia ruim, perdeu a ereção no meio da transa, Deus nos acuda! Se não se policiar muito, vai repetir em todas as tentativas, não por problemas reais, na maioria das vezes, e sim por medo de que aconteça novamente, isso sem falar na excessiva preocupação com o tamanho do pênis etc… Tirando os problemas reais, esse número cai muito, esses são típicos casos de boicote, mas existem outros mais que atinge homens e mulheres em igual número.
Tipos de boicote: Se comparar com o ex; Se comparar consigo mesmo anos atrás (o tempo causa diferenças, na aparência e no desempenho também e isso é normal). É necessário prestar muita atenção e saber diferenciar problemas reais (e até onde sei, TODOS têm solução) e simplesmente boicotes.
O antídoto a isso? Não ter medo de se olhar no espelho, entender que esta ou este é você e você é incrivelmente perfeita (o). Não temos similar, somos únicos e sendo assim, não cabe comparação com ninguém.
Então, que tal a partir de agora ampliar o amor que devemos ter por nós mesmos e comemorar a pessoa incrível que somos? Acreditem: É só uma questão de treino.
Confira a seguir algumas dicas sobre o tema:
Míster Músculo
Viciado em admirar modelos perfeitos? Comece entendendo que eles não são essas cocadas todas não, verdade, ninguém é pura perfeição, esse é um modo torto de se pensar, todos possuem imperfeições e o mais engraçado disso é que por mais perfeito que um desses seres se apresenta, se você for até ele e perguntar sua própria opinião, ele certamente terá uma lista de imperfeições reais ou imaginárias para se queixar.
Reconheça suas qualidades únicas
Faça uma lista das coisas que você gosta em si mesmo, seja na aparência, nas habilidades ou na personalidade. Leia-a sempre que sentir insegurança.
Pratique o autocuidado regularmente
Reserve tempo para cuidar de si mesmo, seja com exercícios, alimentação saudável, cuidados com a pele ou momentos de lazer. Sentir-se bem reflete na forma como os outros nos veem.
Invista em sua saúde mental
Procure identificar e trabalhar ativamente limitadores ou traumas que possam afetar sua autoestima. Mude o que achar realmente que precisa mudar e aceite o que não pode! Precisa de amais apoio? Terapia ou práticas como meditação podem ajudar.
Vista-se para você
Escolha roupas que te deixem tranquilo (a), confiante e confortável. Quando você se sente bem no que veste, isso transparece e alcança todos ao redor.
Aprenda a dizer ‘não’
Respeitar seus limites é essencial. Aceitar tudo para agradar os outros pode desgastar sua energia emocional e minar sua autoestima e não acrescenta nada na relação já que invariavelmente o outro perceberá.
Fortaleça sua individualidade
Tenha hobbies, projetos e interesses que sejam só seus. Isso cria um senso de realização pessoal e o (a) torna ainda mais atraente e é claro, incentive a outra pessoa a fazer o mesmo!
Relacionamentos culturais saudáveis
Em todos os aspectos da sua vida (profissional, social, amoroso…) cerque-se de pessoas que o (a) apoiam e valorizam. Uma rede de apoio positiva contribui para que você se sinta amado (a) e confiante.
Aceite elogios com gratidão
Ao receber um elogio, evite desmerecer-se ou desconfiar. Um simples “obrigado” é suficiente para reforçar a imagem positiva que aquela pessoa têm de você.
Permita-se errar
Perfeição não existe. Aceite que errar faz parte do processo de aprender e crescer, inclusive nos relacionamentos. Seja gentil consigo mesmo, pare de se recriminar e pior: Se castigar! (Por Regina Racco)
